・体内年齢43歳を継続する。
・運動量を増やす。体重測定の継続。油物を控えた食事。
・標準体重まで戻す。
・縄跳びの継続。早起きして出勤前の運動。
・野菜を食べる。
・ダンベル筋トレ。一輪車に乗る。
・毎日の散歩。体に良い食事。
・野菜を摂る。ジムに通う。
・病気治療を頑張る。
もしくは
社内において健康セミナーを開催
各自で自分なりの年間目標を設定しています。
運動機会の増進
地域の体育館を利用し、ヨガ・バドミントン等のスポーツに取り組みながら、健康管理のみならず、社員のコミュニケーションを図ります。
体力測定 ※文言変更予定
アクアリーナ豊橋のトレーニングルーム使用料のサポート
受動喫煙対策
構内指定場所での喫煙スペースを設けています。
健康経営の取り組みについて
協会けんぽHP全国健康保険協会を参考にして健康経営に取り組んでいます。